Pastaruoju metu energijos gėrimai pasirodė rinkose, kurios su precedento neturinčiu greičiu pradeda įgyti populiarumą, ypač jaunų žmonių aplinkoje. Iš pradžių gėrimų indelis pašalina svajonę kaip ranką, be vienos nebegali būti pasirengusi egzaminui ar triukšmingam naktiniam vakarėliui. Ir jei geriate keletą stiklainių vienu metu, tada poveikis viršys visus lūkesčius. Bet ar viskas gerai ir debesuota energetikoje? Kur yra nuobodu energija? Visa tiesa apie šiuos gėrimus apibūdina mūsų svetainę šiame straipsnyje.
Energijos gėrimas: Sudėtis
Skonis stiklainyje yra skystis, labai panašus į limonadą. Tiesą sakant, tai yra tokia, bet energijos gėrimo indikatoriuje yra medžiagų, kurios užtikrina reikiamą poveikį. Kas yra šios medžiagos?
Visų pirma, tai yra kofeinas Padidina slėgį, Pagreitina vidaus organų darbą ir išlaisvina išteklius. Čia taip pat yra medžiagų, kurios užtikrina medžiagų apykaitą (tauriną) ir kitus kofenerio turinčius priedus (Guarana). Be to, į galios gėrimą buvo pridėta daug vitaminų (tačiau nėra pilno būtinos dienos normos sąrašo, bet tik naudinga pasiekti užduotį), taip pat cukraus.
Apskritai, energijos gėrimai gali būti suskirstyti į dviejų tipų: vitaminų ir kofeino. Vitaminų gėrimuose yra daugiau vitaminų priedų, kurie yra naudingi dideliam fiziniam krūviui (pvz., Sportininkai) ir kofeino, priešingai, yra daugiau kofeino, todėl geriau vartoti žmones, kurie susiduria su psichinėmis apkrovomis.
Veiksmų pagrindas ir žalos energijos inžinieriams
Energijos gėrimo priėmimas suteikia pastebimą linksmumą, padidina reakcijos greitį, ištvermę, pagerina nuotaiką, pagerina našumą. Ir, skirtingai nuo kavos, veiksmo po priėmimo trunka ilgiau, ir patogus stiklainis gali būti dėvimi su jumis beveik visur.
Atsižvelgiant dideles dozes, poveikis yra panašus į šviesos narkotikų apsinuodijimą dėl nervų sistemos perkrovos.
Bet tuo, ką visa tai yra suteikta? Tiesą sakant, energijos gėrimas neturi energijos, pakanka atidžiai perskaityti etiketę. Rezultatas pasiekiamas dėl energijos išleidimo, kad jūsų kūnas dosniai bėgo į juodą dieną.
Todėl mūsų svetainė gali jus patikinti, kad gamintojų pareiškimai apie absoliučią naudą savo produktą, kad ji švelniai neatitiktų realybės.
Taigi, prie kūno kūno, anksčiau ar vėliau turėsite jiems suteikti. Ir atiduokite nuo atliekų per kelias dienas (tuo daugiau naudojote, tuo ilgiau bus atliekos). Žinoma, jei naudojate energijos gėrimą iki maksimalaus vieną kartą per mėnesį - tada vieno stiklainio naudojimas taps maloniu požiūriu. Bet jei geriate tai labai dažnai, tada jūsų kūnas negalės atsigauti. Be to, turėsite suvartoti visas dideles ir dideles dozes, kad būtų galima kreiptis į net šiek tiek papildomų jėgų - žalos naudoti tokiais atvejais yra akivaizdus.
Medžiagos, įtrauktos į energetinį gėrimus, yra nervų sistemos patogenai, todėl jūs būsite distiliuoti su savo noru miegoti. Tačiau tuo pačiu metu mūsų nervai gali susidoroti tokiu būdu, kad jis galės sukelti daugybę ligų.
Energijos gėrimai padidina kraujospūdį ir cukraus kiekį kraujyje. Jie taip pat yra kenksmingi, nes jie prisideda prie širdies ir kraujagyslių sistemos nusidėvėjimo.
Kofeinas savo esme turi tam tikrą narkotinę turtą. Be veisimo, jis yra priklausomybę ir priklausomybę. Be to, ateityje pasiekti norimą efektą turėsite nuolat didinti šios medžiagos dozę.
Naudojimo taisyklės
Nenoriu pasakyti, kad energijos gėrimai yra blogi ir geriau nenaudoti jų. Taip, Nėščia moteris, Vaikai, paaugliai, pagyvenę žmonės, žmonės kenčia nuo Hipertenzija, Širdies ir kraujagyslių ligos, glaukoma, miego sutrikimai, padidėjęs jaudrumo ir kofeino jautrumas susilaikyti nuo šio gėrimo naudojimo. Kartais yra tokių situacijų, kai reikalingos jėgos, ir jie nėra. Tada energetikos sektorius ateina į gelbėjimo.
Pirma, tai nėra būtina naudoti energijos gėrimų kiekiais daugiau nei 2 stiklainius per dieną, ir geriausia ne daugiau kaip vienas. Jei tokia dozė neveikia su jumis, tada mūsų svetainė šiuo atveju pataria suteikti organizmui pailsėti ir imtis šiek tiek nuo šių vaistų priėmimo.
Tai nėra pageidautina sumaišyti energijos gėrimą su alkoholiu, nes šios dvi medžiagos suteikia priešingą poveikį. Energija - išsklaido nervų sistemą, o alkoholis lėtina. Be to, medžiagos, kurios yra šių gėrimų dalis, didina alkoholio apsinuodijimo poveikį organizmui.
Geriau nenaudoti energijos gėrimų po fizinio krūvio, nes širdis jau veikia padidintu dažniu, o gėrimas privers jį paspartinti.
Leiskite organizuoti atkurti. Išnaudojus vidinius rezervus, jums reikia laiko juos grąžinti. Atkūrimo metu. Kuo ilgiau dirbote «Pagreitėja» Tempe, tuo ilgiau jums gali prireikti atkurti rezervus.
Miegoti naktį - tai normalus žmogaus elgesys, užprogramuotas pagal gamtą. Jei manote, kad pavyko apgauti energijos gėrimo indelį - tada klystate. Todėl energijos naudojimas gali sutrikdyti kūno vidinį ritmą, kuris gali sukelti rimtų ligų.
Mūsų svetainė nori jums, brangūs skaitytojai, naudokite pakankamai energijos gėrimų ir naudokite juos tik prireikus.
Sėkmės tau!
