Nuo kurios priklauso bazinė temperatūra
Mėnesinių ciklas susideda iš dviejų etapų - folikulų ir Lutheinova. Pirmasis etapas yra laiko segmentas nuo mėnesio iki Ovuliacija, HY «Vadybininkas» Hormon Estrogen. Antrasis etapas prasideda po ovuliacijos ir trunka iki menstruacijų, «kontroliuojama» Ji yra nėštumo hormonas - progesteronas. Bet tuo metu, kai vienas hormonas pakeičiamas kitu, gimsta kiaušiniai ir atsiranda ovuliacija.
Tai yra iš šių hormonų, kad bazinė temperatūra bus moteriai. Folikulų fazės metu jis yra mažas ir vidurkiai 36,2-36,5 laipsnių. Prieš pat ovuliaciją temperatūros rodikliai mažėja, o ovuliacijos metu padidėja keliems padalijimams ir gali būti 37,0 ir daugiau temperatūros. Manoma, kad ovuliacijos metu temperatūros šuolis turi būti ne mažesnis kaip 0,2 laipsnių. Visa "Luteane" fazės bazinė temperatūra išlaiko gana aukštus rodiklius, kurie palaipsniui mažėja, kol įvyksta menstruacijos.
Pagrindinės BT matavimo taisyklės
Kiekvieną mėnesį jums reikia atlikti naują bazinės temperatūros matavimo tvarkaraštį. Norėdami tai padaryti, paimkite lapą į ląstelę ir pieškite dvi ašis: pirmasis yra vertikalus, antrasis yra horizontalus. Abi ašys pertrauka padaliniai, kur pirmoje ašyje vienas skyrius yra 0,1 laipsnių, o antrą dieną.
Apytiksliai rodikliai, kuriuos reikia nurodyti ant temperatūros ašies - nuo 35,7 iki 37,2 laipsnių. Reikėtų nepamiršti, kad gydytojai nesuteikia tikslių skaičių, nes jūsų tvarkaraštis turėtų atrodyti, viskas yra labai individuali, nes kiekvienas gali būti kitoks.
Ašyje, kuriomis dienomis nustatoma, jums reikia suskaidyti tiek daug padalinių, nes jūsų menstruacinis ciklas trunka maždaug. Reikėtų nepamiršti, kad folikulų fazės trukmė gali būti kitokia. Tačiau liuteino fazė, kuri atsiranda po ovuliacijos, yra maždaug tas pats ir svyruoja nuo 10 iki 14 dienų per mėnesį.
Pabudimas ryte ir be išeiti iš lovos, reikia išmatuoti temperatūrą, paruoštą nuo vakarinio termometro. Po to į savo grafiką įdėkite atitinkamą ženklą. Po ciklo baigėsi, visi taškai gali būti prijungti prie vienos eilutės. Žiūrėkite visą bazinės temperatūros grafikos vaizdą, kuris jums bus pakankamai informatyvus, ir gydytojui bus įmanoma po to, kai esate bent trys tokie grafikai.
Matavimo bt menstruacijų metu
Yra skirtingų nuomonių, ar verta matuoti temperatūrą kritinėmis dienomis. Norint tiksliai atsakyti į šį klausimą, turime pažvelgti į vidutinius bendrųjų bazinės temperatūros rodiklius.
Gydytojai pažymi, kad liuteino fazės metu temperatūra turėtų lėtai sumažinti. Bet su mėnesio nuosmukio atsiradimu tampa ryškesnis ir yra stebimas kasdien. Iki menstruacijų pabaigos rodikliai tampa lygiu, kuris yra būdingas folikulų fazei, ty 36,2-36,5 laipsnių.
Rodikliai menstruacijų metu gali daug pasakoti apie moterų sveikatą. Pavyzdžiui, jei temperatūra nesumažinama ar net pakyla, turėtumėte kreiptis į gydytoją, kad galėtumėte atlikti apklausas. Tiesa, tik bt indikatoriai diagnozuoti nepakanka, tačiau temperatūros matavimas menstruacijų metu gali padėti išvengti daug problemų.
Kaip iššifruoti BT indikatorius
Pirmoje folikulų fazėje gydytojai visiškai leidžia indikatorius, skirtingi nuo 36,2 iki 36,8 laipsnių - visa tai priklauso nuo konkretaus kūno savybių. Tačiau nerimą keliantis varpas gali būti temperatūra nuo 37,0 ir daugiau. Tai gali kalbėti Hormoniniai sutrikimai, Visų pirma apie estrogenų trūkumą. Tačiau tik speciali analizė gali patvirtinti šią diagnozę. Jis taip pat turėtų būti budrus, jei pirmojo etapo temperatūra pakyla po kelių dienų iki 37,0 laipsnių ir daugiau, po to jis patenka į «Normalus» Ženklai - tai gali kalbėti apie uždegiminius procesus, įvykusius genitalijas.
Per dieną ar dvi prieš ovuliacijos pradžią temperatūra nukrenta keli taškai, po kurių jis smarkiai padidėja. Tai yra šios 3 dienos ir yra laikomos palankiausiomis vaikui įsivaizduoti. Jei jūsų tikslas yra apsauga, tada naudokite kontraceptikus 4 dienas iki ovuliacijos pradžios ir dar 2-3 po.
Luteino fazės įžeidžiantis temperatūrą apibūdina didėjanti temperatūra. Remiantis vidutiniais rodikliais, skirtumas tarp pirmojo ir antrojo menstruacinio ciklo etapo turėtų būti mažiausiai 0,4 laipsnių. Jei šie rodikliai yra mažesni, galite kalbėti apie hormoninį nesėkmę ir progesterono trūkumą. Tačiau bet kokios diagnozės gali būti nustatytos tik po atitinkamo tyrimo.
Nėštumo nustatymas matuojant BT
Antrajame menstruacinio ciklo etape, arčiau kritinių dienų pradžios, kūno temperatūra turėtų palaipsniui mažėti. Tai gali būti gana lėtas, tačiau jis turėtų būti laikomasi. Jei tai neįvyksta po 14 dienų liuteino fazės, temperatūra išlieka maždaug tokio paties lygio arba net šiek tiek pakyla, tai yra visos tešlos pirkimo pagrindai.
Mirsoveto pažymi, kad bandymo pirkimas ir kreipkitės į gydytoją tik po to, kai pradėjote Menstruacijų vėlavimas. Tik šiuo atveju gydytojai ir bandymas galės patvirtinti jūsų poziciją.
