Žmogaus kūnas yra įvairių organų visuma. Kiekvieną dieną mes rūpinamės savimi: mes stengiamės išlaikyti kūną tone; Sekite savo mitybą; Taikyti įvairias kaukes. Bet beveik niekas nerūpina apie akis, o akys yra svarbus žmogus, kuris nuolat naudojame. Akys - tai yra prizmė, per kurią mes žinosime pasaulį, mes išmoksime save. Todėl neįmanoma pamiršti tokio gyvybiškai svarbaus organo priežiūros.
Per visą gyvenimą asmuo pastebi sutrikimą. Kai kurie nedelsiant imtis veiksmų, kai kurie ne atkreipia dėmesį. Nenatokykime šio klausimo ir pirmiausia aptarkite priežastis, bet šiek tiek vėliau, atkūrimo, gydymo ir prevencijos metodai.
Vizijos sutrikimo priežastys
Taigi, jaučiate nuosmukį, pastoviai akių nuovargį. Kažkas pasakys, kad tai yra dėl neteisingo skaitymo, kažkas kaltina apšvietimą, kažkieno kompiuterį, ir kažkas jums pasakys, kad tai yra amžius, bet kartais problemos yra daug giliau. Siūlau apsvarstyti gilesnes priežastis neliesdami apšvietimo, kompiuterio ir amžiaus.
Priežastys:
- Pirma, apsvarstyti - nuovargis. Jei asmuo turi netinkamą mitybą, stresą, nepakankamą miego, tada visą kūną kenčia. Ir akys pirmiausia suteiks jūsų būklę. Ar nepastebėjote, kad jei tavo draugas visą naktį vaikščiojo, tada akys yra pavargtos, raudonos ir skausmingos? Kaip ir jūs, tiesiog ne visada už tai jums reikia vaikščioti visą naktį. Kartais pakanka tik užimtos darbo dienos.
- Antroji priežastis - smegenys. Ši priežastis yra paslėpta ir nedaug žmonių galvoja apie smegenis, jausmo sutrikimas. Laidų takų patologija nuo akies į vizualinius smegenų centrus vadinamas atrofija optinio nervo. Priežastis yra įvairūs smegenų pažeidimai, kurie kartais sukelia visišką atrofiją. Gydyti tokius pažeidimus, kurie verta atkreipti dėmesį į smegenų laivus ir metabolinius procesus.
- Trečioji priežastis - blogi įpročiai. Ne paslaptis, kad žmonės, piktnaudžiaujantys alkoholiu, rūkymas, narkotikai turi prastą regėjimą. Tai yra šių produktų, turinčių įtakos akių laivams, medžiagos. Dėl šio neigiamo poveikio yra nepakankamas kraujo tiekimas.
- Ketvirtoji priežastis - ligos. Infekcinių ir venerinių ligų, nervai yra nugalėti. Šis pralaimėjimas susijęs su visu kūnu, įskaitant nervų galus, atsakingus už viziją.
- Penkios priežasties - kenksmingų medžiagų. Visame gyvenime žmogus nuolat užteršia savo kūno šlakas. Kūno šlakas atsiranda dėl ne tinkamos mitybos, ekologijos.
Kaip išlaikyti viziją
Svarbu atkreipti dėmesį į problemas su regėjimu ir imtis veiksmų. Žinoma, jums reikia pradėti nuo prevencijos. Nuo ankstyvos vaikystės reikia kasmet aplankyti okulistą, kuris gali būti identifikuojamas pagal patologiją pradiniuose etapuose. Ne mažiau svarbu yra pagrindinių taisyklių laikymasis - geras apšvietimas, teisingas nusileidimas skaitydami, rašant, apmokestinant akis, reguliariai poilsio akims. Visi šie prevenciniai metodai yra rekomenduojami mums nuo vaikystės, tačiau jie saugo savo labai nedaug žmonių.
Šiuolaikiniame medicinoje yra daug vaistų, palaikančių ir gerinant regėjimą. Štai keletas narkotikų teigiamų atsiliepimų: «Galidor», «Vitrum Vizhn» ir kiti. Jūs vis dar galite apsvarstyti ne Sudėtingi vitaminai, Ir individualūs atstovai:
Vitaminas A - Retinol (veikia ląstelių reprodukciją ir augimą);
Vitaminas C - askorbo rūgštis (atsakinga už audinių regeneraciją, kraujo krešėjimą, kolageno sintezę ir kt.);
Vitaminas E - Tokopherolis (neleidžia tinklainės SIP tinklainės, su diabetu, palaiko viziją);
Vitaminas B12 - cianookobalaminas (prisideda prie raudonųjų kraujo kūnelių susidarymo, turi teigiamą poveikį centrinei nervų sistemai ir kt.);
Vitaminas B9 - folio rūgštis (atsakinga už naujų ląstelių ir eritrocitų gamybą);
Vitaminas B6 - Piridoksinas (dalyvauja mobiliuoju mainais);
Vitaminas B1 - tiaminas (skatina normalų intraokulinį slėgį).
Pratimai akims taip pat yra veiksmingas metodas. Čia yra vienas iš būdų: "Palming" yra dirbtinis. Šis pratimas trunka apie penkias minutes, tačiau žymiai pagerina akių būklę. Taigi, soda rankos šildo akis. Mes renkame pirštus į pilį ir delnų vidų padengia akis, bet taip, kad jie yra centre. Palmių turėtų šiek tiek paliesti nosį, uždėkite "Tempero-Zylla" regione. Tuo pačiu metu būtina uždaryti akis ir sėdėti kaip 5 minutes. Po treniruotės, jūs nedelsdami pajusite «lengvumas» Ir šviežia išvaizda.
Siekiant atkurti regėjimą, galite naudoti liaudies metodus. Štai keletas iš jų:
- Oro stiebo sultys pagerina vizualinį ryškumą, jis turi būti vartojamas viename arbatiniu šaukšteliu tris kartus per dieną.
- Spanguolių sultys padeda su glaukoma. Paimkite 1/3 puodelio du kartus per dieną.
- "Lingonberry" yra naudinga hiperopijai. Galite vartoti abi uogas ir sultis du kartus per dieną.
- Pagrindinis - stiprina viziją; 15 GR. Žolės užpilkite stikline verdančio vandens, primygtinai reikalauja 40 minučių, padermės ir vartoti 1 šaukštą 2 - 3 kartus per dieną.
- Jei sergate trumparegu, tada padėsite gudrybei. "Hawthorn" uogų yra karotino ir askoro. Už priėmimą, pernešti sausas vaisius su medumi, proporcingai vieną į vieną ir tris kartus per dieną pasiimkite mišinį.
Akys kalba apie žmogų! Jie gali pasakyti ne tik apie psichinę būseną, bet ir apie sveikatą. Stebėkite savo viziją, išlaikyti prevenciją ir nepamirškite, kad palaikymas visada yra lengviau nei atkurti.
