Pastaruoju metu namų kompiuteris prijungtas prie interneto, niekas nenuostabu. Elektroninis pasaulis sukurtas iš asmens rankų pradėjo pakeisti daug gyvų bendravimo. Ši priklausomybė yra panaši į narkomaniją. Kaip suprasti, ar patologijos linija neperkelta į internetą?
Turinys
Daugelis tinklo vartotojų pradeda išbandyti įspūdžius internete. Noras pradėti kuo daugiau pažįstamų, ar atsisiųsti įdomesnę informaciją daro juos virtualioje erdvėje visą naktį (internetas šiuo metu yra pigiau ir, kaip taisyklė, geras ryšys). Kaip mes galime atlikti ribas tarp sveikų interesų tinklo ir patologinės priklausomybės nuo jo, kuri turi įtakos asmens veiklos ir pradeda ženklinti savo socialinį gyvenimą, kenkia jo psichikos sveikatai.
Interneto priklausomybės fenomenas
Dabar interneto priklausomybės reiškinys pritraukia mokslininkų, tinklo tyrinėtojų, žiniasklaidos dėmesį. Šis reiškinys pradėjo būti tiriamas užsienio psichologijoje nuo 1994 m. Internet priklausomybę nustato psichologai «Obsesinis noras patekti į internetą, yra ne linija ir nesugebėjimas palikti internetą, yra internete». On-line suprantama bendrauti realiuoju laiku tinkle, ne linijoje - ryšio per pašto dėžutę, kai tiesioginis pašnekovas trūksta šiuo metu.
Kaip atpažinti interneto priklausomybę
Mokslininkai vadovauja įvairiems kriterijams, pagal kuriuos galite įvertinti interneto priklausomybę. Pavyzdžiui, amerikiečiai skiria 4 pagrindines funkcijas.
-
Obsesinis noras patikrinti el
-
Nuolatinis noras į kitą interneto prieigą
-
Skundai aplink tai, kad asmuo praleidžia per daug laiko internete
-
Skundai aplink tai, kad asmuo praleidžia per daug pinigų internete.
Rusijos specialistai vadovauja išsamesniems kriterijams. Jų nuomone, interneto priklausomybė gali būti nurodyta dalyvaujant 3 elementams iš šių dalykų:
-
Laikas, kad internete būtų pasiektas pasitenkinimas (kartais malonumo jausmas iš bendravimo tinklo sienose su euforija) padidina pastebimai
-
Jei asmuo nepadidina laiko, kurį jis atlieka internete, poveikis pastebimai sumažinamas.
-
Vartotojas atlieka bandymus atsisakyti interneto arba bent jau praleisti laiką
-
Internete praleisto laiko nutraukimas arba sumažinimas veda į vartotoją į prastą gerovę, kuri vystosi per kelias dienas iki mėnesio. Jis gali pasireikšti padidėjęs nerimas ir jaudrumas, nuolatiniai pokalbiai ir mintys internete, taip pat mašinų filmai, kaip jei žmogus atspausdina klaviatūrą.
-
Naudokite internetą leidžia jums išvengti «Denial sindromas».
-
Internetas dažnai naudojamas daug laiko ar dažniau nei buvo sukurtas.
-
Reikšminga socialinė, profesinė veikla, poilsio nutraukiama arba sumažinama dėl interneto naudojimo.
-
Interneto naudojimas tęsiasi, nepaisant žinių apie esamas ar nuolatines fizines, psichologines, socialines, profesines problemas, kurias sukelia interneto naudojimas (miego trūkumas, šeima (santuokinė) problemų, vėlai susitikime numatytam susitikimui ryte, nepaisyti profesinių pareigų ar gebėjimo būti reikšmingu) .
Kitose tyrimuose interneto priklausomybė buvo nustatyta, kad internetas priklauso dažnai «Numatyti» Jo prieiga prie interneto, yra nervingumas, yra ne linija, yra palyginti su apsistojimo internete, ir manote, kad internetas sukuria problemas darbe, finansinę būklę, taip pat socialines problemas.
Taigi, vadovaujasi pirmiau išvardytomis interneto priklausomybės charakteristikomis, galite įvertinti savo priklausomybę nuo interneto ar tokio pažįstamo buvimo. Psichoterapeutų patirtis rodo, kad jei asmuo pripažįsta tai ar tokio tipo priklausomybę, ar priklausomybė nuo kenksmingų medžiagų ar interneto, jis bando su juo susidoroti su juo ar su juo pagalba, taip pat Specialistai (psichiatrai, Narkologai, psichoterapeutai ar psichologai). Tai nėra kritiškas požiūris į savo problemas (tai yra, jų buvimo atsisakymas) ir daro žmones narkomanai, alkoholikai, priklausomi internete ir pan., Nes žmonės neatpažįsta ir paneigia šią problemą. Pasakyti, alkoholio šūkis: «Aš mesti gėrimas bet kuriuo metu, jei noriu. Ir jei aš vis dar supjaustysiu, tai yra nuo to, ką aš vis dar nenoriu to atsisakyti». Palyginu priklausomybę su kitomis priklausomybėmis su kitomis priklausomybėmis, nes manau, kad jų atsiradimo mechanizmai, kurie bus pasakyta vėliau. Žinoma, palyginti su priklausomomis nuo kenksmingų medžiagų, interneto priklausomybė nėra tokia kenksminga, nes ji nėra eksponuojama fiziniame lygmenyje.
