Ar žinote, kad vienas iš geriausių vaistų yra muzika? Žinoma, ne visi, bet, visų pirma, tas, kuris pažadina asmenyje, maloni asociacija leidžia atsipalaiduoti ir galvoti apie gerą.
Turinys
Pasak britų žurnalo «Išplėstinė medicininė priežiūra»vienas, Pacientas, klausytis muzikos, yra 21% mažiau kenčia nuo lėtinio skausmo stuburo ir sąnarių ligų ir yra lengviau perkelti depresiją iki 25%.
Vis dažniau muzika apima gimdymo metu kaip skausmą malšinančių vaistų pakeitimo. Muzika pagerina anestezijos poveikį chirurginėse operacijose ir padeda sumažinti paciento pooperacinę būklę2.
Anestetinio muzikos poveikio mechanizmas vis dar nėra visiškai suprantamas. Yra keletas teorijų, kurias šiuo metu tikrina mokslininkai.
- Muzika atitraukia paciento dėmesį nuo skausmo.
- Muzika suteikia pacientui kontrolės jausmą, kas vyksta.
- Muzika sukelia didesnę endorfinų gamybą, kuri yra žinoma dėl jų skausmą malšinančiųjų poveikio.
- Muzika atpalaiduoja pacientą, sulėtina adrenalino gamybą.
Sumažintas slėgis
Žmonėms, kenčiantiems nuo hipertenzijos, kuri kiekvieną rytą ir 15 minučių vakare klausosi atpalaiduojančios klasikinės, keltų muzikos ar troškinio (tradicinės Indijos muzikos), slėgis sumažėja. Reguliariai klausydami muzikos, slėgis yra nuoseklus įprastu lygiu3.
Padėti dirbti širdies
Tyrimo rezultatai teigia, kad muzika turi didelę įtaką širdies darbui. Šiuo atveju lemiama vertė lieka tempui, o ne muzikiniam stiliui. Italų ir anglų kalbos mokslininkai atliko eksperimentą, matavimą savo kvėpavimą, širdies ritmą ir dalyvių spaudimą klausytis muzikos4. Pagal energingą muziką, kvėpavimą ir širdies plakimo dalykus pagreitinta, ramiai – sulėtėjo. Per dviejų minučių pertraukas tarp muzikinių dalių, visi rodikliai atėjo į normalų. Paaiškėjo, kad nustebino, kad kvėpavimas, slėgis ir širdies ritmas buvo pakeistas, nepaisant to, ar buvo įtraukta muzika.
Reabilitacija po insulto
Dienos dozė mylimosios pop muzikos, klasika ar džiazo greičiau atkūrimo po insulto. Suomijos mokslininkai atėjo į šią išvadą, stebėdamas pacientus, kurie patyrė insultą ir kaip privalomo muzikos klausymo gydymo dalį. Palyginti su pacientais, kurie negauna muzikinės terapijos, nuoseklią kalbą ir gebėjimą sutelkti dėmesį į muzikos mėgėjamsPenki.
Migrenos ir lėtinių galvos skausmų gydymas
Muzika padeda žmonėms, kenčiantiems nuo lėtinių galvos skausmų6 ir migrena7, sumažinti skausmo intensyvumą, dažnumą ir trukmę.
Imuninės sistemos stimuliavimas
Mokslininkai paaiškina, kad maloni muzika muzika sukuria teigiamą požiūrį, kuris skatina pridėtą hormonų sekreciją, padedančią kūnui atsispirti ligomsaštuoni. Be to, muzika padeda sumažinti kortizolio lygį, atsakingą už imuninio atsako mažinimąDevyni-10.
Apibendrinant, mes galime su daug pasitikėjimu patarti jums padaryti muzikos dalį savo gyvenimo. Pabusti ir užmigkite pagal savo mėgstamas dainas, paprašykite savo muzikos kolekciją Beethoveno, Tchaikovskio ir Strauss kūrinių pažinti Indijos ir keltų melodijas – Ir jūs pažymėsite, kad tapo lengviau gyventi.
vienas. Siedliecki sl, geras m. Muzikos poveikis galia, skausmas, depresija ir negalia. J adv nurs. 2006 m. Jun; 54 (5): 553-62.
2. Nilsson u, unosson m, rawal n. Streso mažinimas ir analgezija pacientams, kuriems taikoma raminanti muzika pooperacinė: atsitiktinių imčių kontroliuojamas bandymas. EUR J ANEESTESIOL. 2005 m. Vasario 22 d. 22 (2): 96-102. Pubmed
3. Teng Xf, Wong my, Zhang YT. Muzikos poveikis hipertenziniais pacientais. Conf Proc Ieee Eng Med Biol SOC. 2007; 2007: 4649-51 Pubmed
4. Bernardi l, porta c, sligti p. Širdies ir kraujagyslių, smegenų kraujagyslių ir kvėpavimo takų pokyčiai, kuriuos sukelia įvairių muzikos muzika muzikantai ir ne muzikantai: tylos svarba. Širdis. 2006 m. Balandis; 92 (4): 445-52. Pubmed
Penki. Sarkamo t, tervaniem m, laitinen s, forsblom a, soinila s, mikkonen m, autti t, silvennoinn hm, erkkila j, laine m, perettz i, hietanen m. Nemokama pilna teksto muzikos klausymas pagerina pažintinį atkūrimą ir nuotaiką po vidurinės smegenų arterijos insulto. Smegenys. 2008 m. 131 (PT 3): 866-76. Pubmed
6. Risch m, scher h, verres r. [Muzikos terapija lėtiniams galvos skausmams. Muzikos terapinių grupių įvertinimas pacientams, sergantiems hepace. Schmerz. 2001 m. Balandis; 15 (2): 116-25. Vokiečių kalba. Pubmed
7. Oelkers-ax r, leins a, szer p, hillekke t, bolay hv, fischer j, BENDER S, HERMANNS U, Atsipalaiduokite f. "Butterbur" šaknų ekstraktas ir muzikos terapija vaikystės migrenai prevencijai: tyrinamasis tyrimas. J. J. 2008 m. Balandis; 12 (3): 301-13. Pubmed
aštuoni. Kuhn D. Aktyvaus ir pasyvaus dalyvavimo muzikinės veiklos poveikis imuninei sistemai, matuojant seilių imunoglobulinu A (SIGA). J muzika. 2002 m. Spyruoklė; 39 (1): 30-9. Pubmed
Devyni. Le roux fh, bouic pj, geriausi mm. Bacho Magnificat poveikis emocijoms, imuninei ir endokrininei parametrams fizioterapijos gydymo pacientams, sergantiems infekcinėmis plaučių sąlygomis. J muzika. 2007 m. Vasara; 44 (2): 156-68. Pubmed
10. KREUTZ G, BONGARD S, ROHRMANN S, HODAPP V, Grebe D. Choro dainavimo ar sekretoriaus imunoglobulino a, kortizolio ir emocinės būsenos poveikis. J asha med. 2004 m. DEG; 27 (6): 623-35. Pubmed
