Dieta yra žinoma visam vyro pasaulyje - cirko dailininko ir ruožo Valentina Dikul - greitai tapo populiarus. Jis grindžiamas sveikos mitybos principu. Valentino atėjo į šią išvadą po to, kai jis buvo sunkiai sužeistas ir buvo sujaudintas miegoti. Tada jaunas ir stiprus žmogus nebuvo atsisakyti, nes perspektyva išlieka gyvybei be judėjimo vežimėlyje nebuvo techniškai. Jis nesiduos, ir buvau ligoninėje, toliau dalyvavo.
Po cirko tapo ant kojų, jis sumokėjo už kasdienį mokymą penktadieniais, o jis maitino savo techniką. Dabar, kai Valentinas Dikul paliko neįgalaus fotels amžinai, jis vadovauja reabilitacijos centre, kuriame jis padeda savo pacientams, kenčiantiems nuo sumažėjusios raumenų ir kaulų sistemos atsigauti. Jos unikali technika apima tiek specialų pratimo kompleksą ir dietą. Apie tai yra tai, kad Mirsovetovas išsamiai pasakys savo skaitytojams.
Apie metodiką
Dicul dieta yra mitybos technika, dėl kurios riebalų indėliai žmogaus organizme palaipsniui išnyksta, ir raumenų masė didėja.
Dietos trukmė nustatoma pagal pradinį asmens svorį ir jo apimtį. Todėl didesnis paciento svoris, tuo daugiau laiko reikės, kad organizmas pradėjo deginti riebalus ir grąžintas į normalų.
Be to, šis sveikos mitybos principas tinka tiems žmonėms, kurie kasdien užsiima sportu kasdien. Tačiau tai susiję tik tuos atvejus, kai žmogus moka fizinį aktyvumą daugiau dėmesio, o jos apkrovos yra didelės. Šiuo atveju dieta prisidės prie geros raumenų korseto susidarymo.
Prieš pradėdami valgyti ant diculus, būtina suprasti, kad riebalai pradės aktyviai sudeginti ir sumažinti garsumą, o svoris išliks tas pats. Taip yra dėl to, kad mityba yra daugiausia baltymų, o raumenų plėtiniai atsiranda aktyviu fiziniu krūviu. Pasirodo, kad apimtis yra sumažinta, kūnas tampa gražus - ir svoris išlieka tas pats.
Taip pat dėka dietos pora su fizinių pratimų kompleksu, galite atsikratyti raumenų atrofijos (arba užkirsti kelią), kuris vis dar buvo stacionarus ilgą laiką.
Apie produktus
Visų pirma, dieta padės atsikratyti riebalų taupymo. Ir greitai greitai.
Taip pat dėl klasių ir teisingai surinkto meniu, raumenų masė padidės. Be to, nepaisant aktyvios fizinės krūvio, asmuo nepatirs nuolatinio bado jausmo, kuris yra labai svarbus, ypač psichologiniam komfortui.
Neginčijamas faktas yra tas, kad visi produktai, kurie yra išdėstyti pagal dietą, galima įsigyti bet kuriame prekybos centre ir gana prieinamomis kainomis.
Apie trūkumus
Tarp vadinamųjų «Minusus» Dieta Valentin dikul pažymi:
- Inkstai pradeda dirbti aktyviau, todėl su šio gyvybiškai svarbiu žmogaus kūno apkrovos padidėjimu, jis turėtų būti naudojamas tokiam galios planui žmonėms, turintiems problemų su inkstais. Visų pirma, kai inkstų nepakankamumas, akmenys inkstuose ir kitose urogenitalinės sistemos ligose, nesikonsultavus su specialistu pradėti dietą nepageidaujamą.
- Ypač kruopščiai turite būti tiek žmonėms, turintiems problemų su kraujo krešėjimu, nes sustiprintas dienos baltymų norma gali sukelti padidintą kraujo krešėjimą.
- Taip pat reikalingi žmonės, turintys problemų su virškinimo sistema, taip pat reikalingos pasikonsultuoti su savo dalyvavimu gydytoju.
Apie legendinį gėrimą
Kai tik jis ateina į dikilinės mitybą, specialus kokteilis tampa atskira pokalbio tema. Jo receptas taip pat išrado Valentinu, jis teigia, kad šis gėrimas padės greitai padidinti raumenų masę, taip pat suteikti jėgas.
Naudokite tokį stebuklingą gėrimą du kartus per dieną iki fizinio lavinimo pradžios ir po.
Mūsų svetainė rekomenduoja, kad jūsų skaitytojai bandytų save paruošti energijos gėrimu. Dėl savo pasirengimo jums reikia pirkti tokių produktų parduotuvėje:
- Mažas riebalinis varškės arba visiškai mažai riebalų - du pakuotės 250 gramų.
- Grietinėlė bet koks riebumas. Už kokteilį jums reikės tik pusės stiklo.
- Du kiaušiniai (vištiena).
- Medus - du dideli šaukštai.
- Ta pati suma, kurią galima įsigyti namuose.
Paruošti kokteilį, kurį reikia imtis gilių patiekalų - dubenį arba puodą. Įdėkite varškės ir kirskite jį už šakutę, pridėti grietinėlę - mišinių mišinį. Tada vairuokite kiaušinius ir dar kartą sumaišykite. Pridėti uogienę ir medų. Jei medus buvo kristalizuotas, jis turi būti išlydytas vandens vonioje. Visi komponentai gerai sumaišomi. Jei norite gėrimo, galite pridėti kai kurių graikinių riešutų. Jie yra pageidautini juos šlifuoti. Sumaišius komponentus, galite naudoti maišytuvą, tokiu atveju gėrimas bus homogeniškas.
Kas rekomendavo dietą
Kaip anksčiau buvo paskelbta, Dicul dieta yra sudėtinga technika, kuri dirbs komplekse su fiziniu krūviu ir baltymų maistu. Todėl, pirmiausia, tai bus rekomenduojama žmonių, kenčianti nuo raumenų ir kaulų sistemos ligų, žmonės, kurie atsigavo po sunkių sužalojimų, taip pat tiems žmonėms, kurie nusprendė uždaryti savo likimą su sportu - tapti gleivinės ar kultūrizmo.
