Nepaisant to, kad mes nežinome tiksliai daugumos naviko navikų ir tiesiosios žarnos plėtros priežastis, tačiau vis dar yra galimybė užkirsti kelią daugelio tokių vėžio atvejų.
Turinys
Nepaisant to, kad mes nežinome tiksliai daugumos naviko navikų ir tiesiosios žarnos plėtros priežastis, tačiau vis dar yra galimybė užkirsti kelią daugelio tokių vėžio atvejų. Atlikdami atranką, galima nustatyti ir pašalinti dvitaškio polipai, kurie ateityje gali tapti vėžiu. Mirtingumo mažinimas gali būti pasiektas diagnozuojant navikus ankstyvosiose ligos etapuose, kai gydymas yra labai efektyvus.
Navikų užkirtimas ir ankstyvas navikų aptikimas yra įmanomas nuo daugelio duklinimo vėžio atvejų atsiranda nuo adenomotinių polipų. Polipai yra viena stora ir tiesiosios žarnos būsena. Jų pašalinimas gali sumažinti vėžio riziką.
Dieta ir fizinė veikla
Sumažinkite riziką susirgti kolorektalinio vėžio rizika yra įmanoma dėl to, kad poveikis veiksniams, tokiems kaip mityba ir fizinis aktyvumas.
Svarbu naudoti daug vaisių, daržovių, šiurkščių grūdų produktų ir apriboti didelių riebalų produktų suvartojimą. Rekomenduojame bent 30 minučių fizinį aktyvumą 5 ar daugiau kartų per savaitę.
Jei esate vidutinio sunkumo ar energingas fizinis aktyvumas 45 minutes 5 ar daugiau nei savaitę, tada jūs galite dar labiau sumažinti krūties vėžio ir dvitaškio riziką. Antsvorio atveju pabandykite numesti svorio iki normalaus svorio ir išlaikyti jį.
Vitaminai ir kalcis
Daroma prielaida, kad kasdieninis polivitaminų, turinčių folio rūgšties ar folio vartojimą, gali sumažinti kolorektalinio vėžio riziką.
Yra žinoma, kad padidėjęs kalcio vartojimas dėl priedų ar mažai riebalų gaminių, taip pat sumažina šios lokalizacijos vėžio riziką. Vitaminas D, kurį mes patenka į saulės įtaką, taip pat vitaminų ar pieno pavidalu, gali sumažinti kolorektalinio vėžio riziką.
Iš tiesų, zonose su pakankama saulėtų dienų diena, žemiau esančių kolorektalinio vėžio dažnis. Kita vertus, mes nerekomenduojame naudoti intensyvių saulės efektų kaip įformintos vėžio prevencijos matas, nes jis gali sukelti odos vėžį.
Ne imunitetas priešuždegiminiai vaistai
Daugelis tyrimų parodoma, kad žmonės, kurie reguliariai naudoja aspiriną ir kitus ne imunitetą priešuždegiminiais vaistais, turi 40-45% mažesniu už kolorektalinio vėžio ir adenomotinių polipų riziką.
Tačiau ši informacija nėra galutinė, todėl šie vaistai negali būti rekomenduojami siekiant sumažinti kolorektalinio vėžio riziką.
Moterų hormonai
Hormoninė pakaitinė terapija po menopauzės moterų gali šiek tiek sumažinti kolorektalinio vėžio riziką. Tokia terapija taip pat sumažina osteoporozės riziką, tačiau gali padidinti širdies ligų riziką, kraujo susidarymą, taip pat krūties vėžį ir gimdą.
Todėl sprendimas taikyti hormoninę pakaitinę terapiją turėtų būti išspręsta su gydytoju, atsižvelgiant į tokio gydymo naudą ir riziką.
Yra ir kitų rizikos veiksnių, kurių negalima paveikti, pavyzdžiui, diletalinių vėžio šeimos atvejais. Tačiau šiuo atveju galima užkirsti kelią ligai - dalyvauti atrankoje jauname amžiuje ir dažniau atlikti specialius tyrimus nei tie, kurie neturi tokio rizikos veiksnio.
Genetics
Genetiniai tyrimai gali padėti nustatyti šeimos narius su paveldėjimu didelės rizikos kolorektalinio vėžio.
Žmonės, turintys šeimos adenomatinę polipozę, turėtų padaryti kolonoskopiją, pradedant paauglystei. Yra rekomendacijų dėl 20 iki 30 metų gaubtos dvitaškio pašalinimo, kad būtų išvengta vėžio plėtros.
Žmonių, turinčių paveldėtą ne polironuotą storosios žarnos vėžį, rizika yra mažesnė nei šeimos adenomatine polipose. Žmonės, turintys paveldėtą ne politinį dvitaškio vėžį, rekomenduojama atlikti kolonoskopiją nuo 20 metų, kad būtų galima nustatyti ir pašalinti polipas ir aptikti vėžį ankstyviausiuose etapuose. Tačiau prevencinis dvitaškio panaikinimas žmonėms, turintiems paveldėtą ne polironatoriaus storosios žarnos vėžį, paprastai nerekomenduojama.
Atsižvelgiant į tai, kad kai kuriems spalvų vėžio tipams negali būti užkirstas kelias, būtina siekti ankstyvos diagnozės, siekiant pagerinti ligos prognozę.
