Šios dietos tikslas - palengvinti paciento būklę, kuri turi širdies ritmo pažeidimą ir problemas su laivais. Jis taip pat leidžia jums iškrauti virškinimo organus ir tuo pačiu metu nedėkite pumpurų. Tai savo ruožtu padeda padidinti dienos mokestį.
Pagal šią dietą laisvo skysčio suma sunaudojama per dieną yra tik 1-1,2 litrų. Tuo pačiu metu, sriubos ir kisins yra laikomi skysčiui. Be to, laikantis šios dietos, stalo druskos kiekis yra ribotas iki maždaug 6-8 gramų per dieną. Pusė šios sumos pridedama prie patiekalų, kai virimas ir antroji pusė išduodama pacientui.
Dienos kalorijų kiekis šioje dietoje yra apie 2300-2600 kalorijų. Kaip dietos dalis, yra maždaug 350-400 gramų angliavandenių, apie 90 gramų baltymų ir maždaug 70 gramų riebalų, kurių daržovių riebalai yra apie 20 gramų.
Maistas paprastai priimamas nuo penkių iki šešių kartų per dieną mažose porcijose. Tuo pačiu metu svarbu, kad vakarienė buvo trys valandos prieš miegą. Patiekalai, laikydamiesi mitybos numerio 10, paprastai paruošiamos be druskos ir išnyksta. Žuvys ir mėsa dažniausiai džiovinama. Po dekompato, galite kepti indą šiek tiek ar kepti.
Bendrosios rekomendacijos. \ T
Šios dietos maisto produktuose rekomenduojama įtraukti daugiau šarminių produktų ir patiekalų. Pavyzdžiui, pienas leidžiamas su savo toleravimo ir pieno produktų, taip pat daržovių, vaisių ir sulčių. Leidžiama įtraukti džiovintus vaisius dietoje. Be to, per šią dietą rekomenduojama valgyti maistą, kuris yra daug medžiagų, kurios mažina riebalų infiltraciją. Visų pirma tokie maisto produktai yra varškės, menkių ir avižinių dribsnių.
Be to, kviečių duona, pagaminta iš miltų ir antrojo lygio, priklauso leistiniems produktams šioje dietoje. Taip pat galite įtraukti ne tinkamų slapukų ir sausainių mitybą. Kalbant apie kiaušinius, jų vartojimas yra tik vienas kiaušinis per dieną. Kiaušiniai gali būti paruošti tiek baltymų omelets, ir "Cook SKEY". Kiaušiniai taip pat gali būti pridėti prie patiekalų.
Lengva naudoti daržovių, grūdų ir sviesto. Iš mėsos produktų gali būti įtrauktos į mitybos mažai riebalų, mažai riebalų kiaulienos, veršienos, triušio mėsos, vištienos ir kalakutienos mėsa. Mėsa paprastai virinama, po to ji gali būti sujungta arba kepama, jei pageidaujate. Taip pat galite įtraukti saugiklį ir virtos žuvis dietoje, bet virtos dešros yra geriau naudoti minimumą. Nuo pirmųjų patiekalų paprastai rengia įvairias vegetariškas sriubas su daržovėmis ir praėjimais. Visų pirma, galite borsch, bevetter ir sriuba. Leidžiami produktai taip pat priskiriami rūgštingiems produktams ir varškės sūrį. Galite virti casseroles, grūdų ir virtų makaronų.
Taip pat leidžiama naudoti daržoves, kurios gali būti įtrauktos į dietą, tiek neapdorojant ir kepta forma. Tiesa, nuo daržovių kainuoja kuo mažiau naudoti baltų kopūstų ir žaliųjų žirnių.
Draudžiami produktai
Laikydamiesi dietos, taip pat būtina pašalinti nuo savo mitybos, produktų, kurių sudėtyje yra medžiagų, kurios sužadina širdies ir kraujagyslių sistemą ir nervų sistema. Visų pirma, ji neturėtų būti įtraukta į dietą - kava, stiprią arbatą, šokoladą, alkoholinius gėrimus, aštrius patiekalus, kakavą, įvairius standžius sultinius, rūkytus, produktus, kuriuose yra daug cholesterolio. Jis turėtų apsiriboti produktais, kurie sukelia Pūtimas. Ji taip pat turėtų būti pašalinta iš šviežio duonos ir produktų dietos iš tešlos. Nereikia valgyti riebalinės mėsos, riebalinių žuvų, kepenų, inkstų ir smegenų. Taip pat turėtumėte pašalinti konservuotus maisto, ikrų, riebalų ir sūrus sūrius. Neturi virtų varžtų ar keptų kiaušinių. Neturėtų būti įtrauktos į ankštinių ir grybų mitybą. Taip pat nerekomenduojama naudoti druskos, marinuoti, taip pat sauer daržovių. Vaisiai su šiurkščiavilnių pluošto taip pat geriau neįtraukti. Taip pat netaikoma sergantiems pacientams, sergantiems sorel, ridikai, špinatai, svogūnai ir česnakai.
Meniu dietos numeris 10
Apytikslė meniu su dietos numeriu gali būti tokia. Kaip pirmieji pusryčiai, valgykite virtą kiaušinį, mažo galvos sūrio gabalėlį, du kviečių duonos gabalus su 10 gramų sviesto. Galų gale išgerkite stiklinę arbatos su medumi. Kaip antrą pusryčius, galite valgyti bet kokius vaisius. Pietums galite virti bulvių sriuba ant striukės ir skrudintų žuvų gabalas. Pridėkite du rugių duonos ir stiklinės kompoto stiklo. Kaip vidurnaktį bus pieno sriuba su vermicellus, pora vienetų kviečių duonos ir puodelio žaliosios arbatos. Vakarienei - kepti žuvys ir vaisiai pilaf. Mes geriame žaliąją arbatą. Naktį gerti mažai riebalų kefyras.
Dietos veislės
MyMedinform.COM norėtų atkreipti dėmesį į tai, kad dietos autorius sukūrė kai kurių dietos numeris 10. Kalbėti apie tai daugiau.
Dieta 10a.
Ši dietos versija paprastai skiriama širdies liga su kraujotakų trūkumu II-III etapu. Be to, ši dieta skiriama pirminės arterijos hipertenzijai su smegenų kraujotakos ar kraujotakų trūkumo pažeidimu. Nurodymas, kad šios dietos taikymas taip pat yra širdies priepuolis subakute arba ūminiu laikotarpiu. Šios dietos tikslas yra didžiausias širdies ir kraujagyslių sistemos iškrovimas. Su šia dieta, maistas yra priimtas mažomis porcijomis bent šešis kartus per dieną.
Dieta 10b.
Nuorodos dėl šios dietos naudojimo yra reumatizmas ne mažu proceso veiklos lygiu. Tuo pačiu metu pacientai turėtų turėti kraujotakos sutrikimą. Nurodymas, kad dietos paskyrimo Nr. 10B taip pat yra reumatizmas ne nonic fazėje.
Maitinimas šioje mityboje paprastai yra mažiausiai penki iki šeši kartus per dieną mažose porcijose. Tuo pačiu metu, kasdieniame pacientų mityboje, būtina padidinti gyvūnų baltymų turinį. Taip pat turėtų sumažinti viryklės druskos suvartojimą. Be to, pacientų mitybai turėtų būti pakankamas vitaminų kiekis.
Dieta 10c.
Ši dieta yra nustatyta širdies laivų ateroskleroze, su smegenų ateroskleroze, taip pat su slėgio padidėjimu. Nurodymas dietos Nr. 10c taip pat yra išeminės širdies ligos. Šios dietos tikslas yra sulėtinti aterosklerozės progresavimą ir atkurti sutrikdytą lipidą ir mainus. Maistas paprastai priimamas šešis kartus per dieną.
Dieta 10g.
Nuoroda į šios dietos naudojimą yra pirminė arterinė hipertenzija. Tai dieta be druskos. Tokiu atveju pacientų mityboje, tiamino, askorbo rūgšties, riboflavino, nikotino rūgšties, piridoksino vitamino P, magnio druskos ir kalio druskos turinys. Be to, su šia dieta, produktai su ekologišku jodu turėtų būti įtrauktas į dietą, produktus su ląstelių kriauklėmis, taip pat produktų, turinčių daug lipotropinių medžiagų.
Dieta 10i.
Ši dieta skiriama ūminiu miokardo infarktu. Dietos tikslas yra pagerinti kraujotakos aparato darbą apskritai. Be to, ši dieta leidžia normalizuoti žarnyno variklių funkcijas. Dietos numeris 10 yra dieta su mažesne kalorijų kiekiu ir su visa išimtimi virėjas druska. Be to, per šią mitybą, produktus, kurie sukelia meteorizmą. Po šios dietos pacientas paprastai verčiamas dietos numeriu 10C.
