Nutukimas vaikams

Daugelis motinų ir tėvų yra entuziastingi su išsipūtęs skruostus, raukšles ant rankenų ir jų mažo Karapo kojų. Bet vaikas augs, ir mylintys tėvai ir vidaus močiutės toliau gerokai maitina savo priklausančią vaiką su pyragais, cupcakes, ritiniais, pyragais su skirtingais užpildais ir kitais gėrimais ... ir čia vaikas vis labiau gauna svorį, darželyje mokykla savo bendraamžiai, skambina, skambinant «Kolobom», «Pufflik», «Homai», «riebalai»... daug moralinių ir fizinių kančių turi išgyventi vaikus, apsunkintus nutukimą ar padidėjusį kūno svorį. Jei jūsų šeima nebuvo apeiti šią problemą, mūsų svetainė rekomenduoja elgtis su juo apgalvotai ir rimtai. Šis straipsnis padės tėvams apskaičiuoti, ar jų vaiko yra antsvorio, suprasti, ką jos atsiradimo priežastys yra galimos komplikacijos. Pakalbėkime apie tai, kaip įspėti nutukimą.

Statistiniai duomenys. \ T

Deja, vaiko nutukimas šiuo metu yra labai dažnas reiškinys. Statistiniai duomenys rodo, kad Rusijoje 30% nuo 5 iki 7 metų vaikų jau buvo pastebėta, viršijanti svorio ir nutukimo tempą įvairaus laipsnio. Tyrimai rodo, kad 61% JAV gyventojų turi perteklių kūno, Rusijoje, Vokietijoje, Didžiojoje Britanijoje - nuo 50 iki 54%, Japonijoje ir Kinijoje - 15% gyventojų. Apklausos rodo, kad tik 30% motinų seka, kad jų vaikai turi tinkamą mitybą. Daugelyje šeimų yra klaidingas įsitikinimas, kad pilnas vaikas yra sveikas vaikas. Gydytojai atkreipia dėmesį į tris kritinius laikotarpius (etapus), kai yra ypatinga rizika ir nutukimo atvejai: ankstyvas amžius (nuo gimimo iki 3 metų), ikimokyklinio amžiaus (nuo 5 iki 7 metų) ir paauglystė (nuo 12 iki 16 metų) Svarbus brendimo ir pertvarkymų etapas organizme.

Kaip apskaičiuoti įprastą vaiko svorį

Vaiko kūno masė priklauso nuo lyties, augimo, amžiaus, paveldimų veiksnių, mitybos charakterio, sveikatos. Išvaizda sunku pasakyti sutrikdytą vaiką arba jis turi nutukimą. Aš suteiksiu specialią formulę tėvams apskaičiuoti normalų svorį nuo metų iki septynerių metų ir nuspręsite šiuo klausimu. Suskaičiuoti vaiko metų skaičių padauginkite iki 2 ir pridėti 8 į darbą. Ir tada palyginkite gautą numerį su realiu sūnaus ar dukters svoriu. Bet tikrai pasakyti, ar verta nerimauti tėvų apie vaiko svorį ar ne, gali tik daryti. Gydytojai turi daug specialių centrinių stalų, kuriuose atsižvelgiama į grindis, amžių ir augimą. Tokios lentelės leidžia tiksliai nustatyti net nutukimo laipsnį. Ir visi laipsniai skiria keturis. Stalai ir atnaujinti augimo tempai ir vaikų svoris, jei pageidaujate, lengva rasti internete.

Nutukimo priežastys

Nutukimas vaikams yra suskirstyti į maisto ir mainų, priklausomai nuo jo atsiradimo priežasties.

1. Dėl neteisingos dietos atsiranda maisto nutukimo ir išlaikant žemos srauto (pasyvaus) gyvenimo būdą.
2. "Exchange" (endokrininė) nutukimas atsiranda dėl vidinės sekrecijos liaukų ligų - skydliaukės, kasos, antinksčių, kiaušidžių (mergaičių).

Tikslesnės perteklinės svorio priežastys atskleidžia ir nustato kvalifikuotą specialistą, nagrinėdamas vaiką, kalbėdamas su savo tėvais ir gaunant duomenis iš kai kurių apklausų. Tačiau darant prielaidą, kad priežastis gali būti pagrįsta kai kuriais ženklais, susijusiais su antsvoriu:

1. Kai ne tik vaiko, bet bent vienas iš tėvų taip pat pažymėjo per didelį svorį, galima daryti prielaidą, kad šios šeimos mityba, didelio kalorijų maisto produktai yra daug riebalų ir angliavandenių (saldumynai, kepimas). Tai tik gražesnis nutukimo atvejis.
2. Kai vaikas žaidžia ilgą laiką kompiuteryje, žiūrėti filmus televizijoje, juda mažai ir beveik ne vaikščioja gatvėje su kitais vaikais, tada tai rodo aiškų disbalansą tarp gautos ir išleistos energijos.
3. Kūdikiams perviršis pasirodo, kai neteisingas lipidų gausus angliavandenių ir lipidų tiekimas.
4. Jei perteklius yra kūdikis jau gimimo gimimo metu, ir net pridūrė, kad vėlavimas vystymosi metu, vėlai suformavo gebėjimą išlaikyti galvą, sėdėti, vaikščioti, ne ilgą laiką nesilaikė dantų, dažnai pasirodė patinimas tada jums reikia atkreipti dėmesį į skydliaukės ir hormonų gamybą. Aprašyti simptomai ir nutukimas gali būti hipotirozės požymiai, ty skydliaukės funkcijos trūkumas.
5. Pridedant raumenų silpnumą, protinį atsilikimą, girgždos kalba apie įgimtas genetines ligas, pvz., Žemyn sindromas ir kitas paveldėtas patologijas.
6. Jei riebalų mokykla turi prastą našumą, skundžiasi mieguistumą, greitą nuovargį, sausą odą ir vidurių užkietėjimas, Jis gali būti susijęs su jodo trūkumu organizme ir skydliaukės darbo darbe.
7. Kai riebalai yra atidėti daugiausia ant veido, kaklo ir skrandžio, su violetinių strijų, ryškių rožinių skruostų atsiradimas ir plonas, tada reikia patikrinti antinksčių liaukų ir gliukokortikoidų skaičių.
8. Kartais nutukimas atsiranda po sumušimų, smegenų sukrėtimų ir uždegimo (encefalitas, meningitas), reikia išnagrinėti hipofiją. Šis geležis kontroliuoja visų kitų organizmų liaukų darbą. Hipofizės veikimo stoka taip pat gali būti nutukimo priežastis. Padidėjęs slėgis kaukolės viduje po smegenų naviko simptomai, ir dėl to taip pat yra pažeidimų medžiagų apykaitos procesuose.

Kaip matote, tik papildomi tyrimai ir analizės gali padėti nustatyti nutukimo priežastį.

Galimos komplikacijos

Ar antsvoris yra pavojingas vaikams? Taip, nutukimas gali sukelti tokias sunkias ligas, o ne visai vaikų ir paauglystės būdingumui:

• hipertenzija, aterosklerozė, krūtinės angina, širdies nepakankamumas;
• Miego sutrikimas - yra epizodinių kvėpavimo takų sustojimų, Snore;
• Riebalų hepatozė, kuri dažniausiai yra kepenų cirozė, cholecistitas, Pankreatitas, vidurių užkietėjimas, hemorojus;
• Didelis svoris «Davit» ant kaulų skeleto, vedančio į sąnarių deformaciją, kremzlės sunaikinimą, skausmą keliuose, flatfoot;
• Insulino trūkumas lemia Diabetas, II tipo kūrimas;
• Šie vaikai ir paaugliai turi keletą draugų, jie yra priversti būti socialinėje izoliacijoje, turėti ryšių trūkumą, jie jų nesupranta, įžeidžiant, o tai gali sukelti savo ateitį depresijai, Alkoholizmas;
• Moterims nuo ankstyvo antsvorio amžiaus, didesnė įvykio rizika nevaisingumas.

Pagrindiniai diagnostikos metodai

Norint nustatyti tikslius antsvorio priežastis, gydytojas gali pateikti analizės ir apklausų kryptį:

• kraujo tyrimas pagal gliukozės, cholesterolio, trigliceridų ir kitų rodiklių, kurie parodys kepenų ligų buvimą ar nebuvimą, diabetą;
• Šlapimo ir kraujo analizė ant hormonų skaičiaus yra atliekami tais atvejais, kai gydytojas įtaria vaikui nuo endokrininės sistemos ligos;
• Norėdami pašalinti hipofizės liaukų ar naviko procesų ligas, gydytojas nustato magnetinę rezonansinę tomografiją arba kompiuterinę tomografiją, sutrumpintą MRT ir CT.

Kaip išvengti per didelio svorio vaikui?

Žinoma, kova su nutukimu yra ilgalaikis procesas, tai priklauso nuo priežasčių, kodėl gydytojas sukels, susisieks su vaiku ir jo tėvais. Ateityje būtina griežtai laikytis visų gydytojo rekomendacijų pasiekti didelį rezultatą. Pagrindiniai gydymo principai apima individualiai pasirinktą mitybą, atitinkančią fizinį krūvį, gyvenimo būdo keitimą, kai kuriais atvejais - gydomųjų ir chirurginių operacijų.

1. Kaip taisyklė, dietologu, atsižvelgiant į vaiko savybes ir amžių, suteikia tėvams visas būtinas rekomendacijas dėl mitybos mitybos, apskaičiuota, kiek mažo paciento riebalų, Angliavandeniai. \ T, Baltymai, vitaminai ir mineralai. Net ir kūdikio motina iki vienerių metų, jau turi antsvorio, pediatras patars, kokie grūdai ir vaikų mišiniai patektų į viliojimus ir nuo to, kas turėtų būti atsisakyta. Nuo ankstyvo amžiaus mokykite savo išsipūtęs kūdikį į maistą, kuriame kai kurie cukraus. Kaip saldiklis, naudinga naudoti augalą - Stevia. Sveiki atvykę į dietą (cukinijos, agurkai, pomidorai, kopūstai, žalieji ankštys, morkos), žalumynai, vaisiai su mažu cukraus ir kalorijų kiekiu (serbentai, mėlynės, aviečių, šaltalankių). Mažiau stangrių bulvių, miltų patiekalai. Makaronai kartais leidžiami, bet nuo kviečių šiurkščiavilnių šlifavimo veislių. Kai kuriais atvejais sumažėja svoris padeda pereiti prie Atskiras maistas. Pavyzdžiui, į žuvį ir katilą, kuri tarnautų ne pažįstami vyriški bulvės ir daržovių garnyras sezonui. Nepamirškite apie sėlkus, gerinant nereikalingos žarnyno virškinimą ir pašalinimą. Pabandykite apriboti tuos, kurie linkę užbaigti vaikus slapukuose, saldainiuose, šokolado pyraguose, leduose ir kitose saldžiosiose tešlose. Augantis organizmas nuolat reikia mažai riebalų mėsos (veršienos, paukščių), mažai riebalų žuvų ir varškės. Bet grietinė ir grietinėlė gali būti skiriama tik retkarčiais. Išskirti ugniai atsparius riebalus - kiauliena, barai riebalai, margarinas. Visa tai yra blogai absorbuojama organizme ir atidėta «Rezerve». Salotos labiau tikslinga užpildyti augalinių aliejų. Paimkite vaiką valgyti lėtai, gerai deginant. Kai neskuba skubėti, sotumo jausmas kyla greičiau. Valgykime riebalų vaiką 5-6 kartus per dieną, bet mažas porcijas. Anksti ryte yra privaloma pusryčiai, Jis užkrauna energiją ir energiją, sandarinimo kalorijų patiekalus valgyti ryte, o šviesos maistas yra naudingas vakare. Nelaikykite savo vaiko naktį, vakarienė yra tinkama pasirūpinti 3 valandomis prieš miegą.
2. Neįmanoma sumažinti svorio be fizinio aktyvumo. Tėvai turi stengtis pasiimti klases vaikui, kuris bus įdomus jam ir naudingu. Jis gali būti plaukimas, aerobika, atletika, futbolas, tenisas, gimnastika ar kiti skyriai. Organizuoti daug judančių žaidimų daug, tai yra pageidautina net būti atliekamas šviežio oro - miške, parke, atvirame stadione. Patys tėvai turėtų būti pavyzdys vaikui. Jūs galite paleisti visą šeimą palei alėja, padaryti dviračiu, apsilankykite baseine, žaisti badmintoną arba tinklinį ant upės kranto vasarą arba slidinėjimas ant sniego padengto miško. Čia derinama malonių įspūdžių masė ir sveikatos gerinimo priemonės rinkinys.
3. Vaikas su antsvoriu reikia paremti ir suprasti tėvus. Svarbi ir draugiška atmosfera šeimoje. Kai vaikas yra sudėtingas dėl perteklinio svorio arba yra depresijos simptomų, pageidautina konsultuotis su psichoterapeutu arba geru psichologu. Dažnai nereikalingų kilogramų priežastis yra psichologinė.
4. Narkotikų terapija. Daugelis suaugusiųjų kreipiasi į narkotikus Sumažintas apetitas ir mažėja papildomo svorio. Bet apie šių vaistų įtaką vaikų ar paauglių organizmui, o mažai duomenų. Todėl šiuo metu gydytojai bando nenaudoti rimtų vaistų nuo mažų pacientų. Jei nutukimo priežastis yra endokrininiai sutrikimai, tada mityba, naudingų produktų ir vaistų mityboje padės ištaisyti endokrininės liaukų darbą.
5. Chirurginės operacijos tęsia, jei svorio padidėjimo priežastis yra hipofizės navikas, kuriam reikia jį pašalinti. Ir tik ekstremaliais atvejais, kai chirurginis gydymas nutukimo vaiko yra gyvybiškai svarbus, kreipiasi į šį metodą. Ir tokiose operacijose dalyvaujančios chirurgijos skyrius vadinamas bariataya.

Labai svarbu, kad tėvai suprastų, kad neįmanoma pervertinti savo mylimo vaiko. Mirsovet yra įsitikinęs: tinkama mityba ir mobilusis gyvenimas padės išvengti nutukimo. Negalima išgyventi vaikų, jei jie vis dar pasiekė antsvorį. Kai kai kurie tėvai vadina savo vaikus baisių, ne istorinių, riebalų, bando sujungti juos dėl svorio, jie daro klaidą, sukelia psichologinį sužalojimą savo sūnui ar jos dukrai už gyvenimą. Teisingi veiksmai bus nutukimo priežasties paieška, parama savo vaikui, konsultacijoms ir atitikties specialistų rekomendacijoms, kurios padeda išspręsti šią problemą. Sekite tinkamą mitybą savo šeimoje ir vaikų svorio, kad jie padidintų linksmą, ploną ir sveiką!